Está de TPM ou quer diminuir a compulsão por doces? Então anota essa receitinha cheia de nuts que ajudam a aliviar esses sintomas.

Ingredientes:

• Chocolate 70% derretido
• Castanhas picadas
• Nozes picadas
• Damasco picado
• Banana seca

Modo de preparo:

Coloque o chocolate derretido em forminhas de silicone e coloque a misturinha por cima. Leve a geladeira por 10 minutos e depois é só desenformar.